تناسب اندام
مقالات رایگان برای داشتن اندام سالم
تأثیراتی که روی گرسنگی و هورمونهای تنظیمکننده وزن بدن دارند ممکن است متفاوت باشد. به همین دلیل، آنچه میخورید نیز بهاندازه مقدارش اهمیت دارد.
تناسب اندام
برنامه بدنسازی حجمی حرفه ای ۶ روز در هفته
تناسب اندام
مضرات و فواید بدنسازی و راهنمای حرفه ای شدن در آن
تناسب اندام
۲۶ باور اشتباه درباره لاغری و کاهش وزن که نباید بپذیرید
تناسب اندام
لیست خوراکیهای ممنوعه برای کودکان زیر یک سال ۱۱ نوع خوراکی که نباید به کودکان زیر یک سال بدهید
تناسب اندام
رژیم سم زدایی چیست؟ باورهای غلط و حقایقی که باید بدانید
برنامه بدنسازی حجمی حرفه ای ۶ روز در هفته
بدنسازی فقط یک ورزش برای بهبود فیزیک بدن نیست و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. البته ممکن است در کنار این فواید، مضراتی نیز داشته باشد. اگر درباره این ورزش کنجکاو هستید و می خواهید ادامه مطلب
-
انواع مدل مانتو یقه آرشال ترند سال
2 سال پیش
-
مدل آرایش عروس لایت ۲۰۲۳ – خاص و لاکچری
2 سال پیش
ساعت ورزشی
-
قیمت ساعت سامسونگ احتمالا ۱۹۹ دلار خواهد بود
4 سال پیش -
سلطه اپل بر بازار ساعت های کاملا بیسیم 2023
4 سال پیش -
ساعت های GTR 2e و GTS 2e امیزفیت با شارژدهی طولانی رونمایی شدند
4 سال پیش -
اپل واچ روی سنجش و نمایش فعالیتهای هوازی کاربر حساستر میشود
4 سال پیش -
نگاه نزدیک به ساعت هوشمند اپل واچ 3
4 سال پیش -
اپل واچ جدید معرفی شد؛ پشتیبانی از LTE و عدم نیاز به آیفون
4 سال پیش -
بهترین ساعت هوشمند شیائومی
3 سال پیش
مقالات برنامه بدن سازی
برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزینکردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین میتواند سوختوساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمونهای تنظیمکننده وزن را بهبود بخشد.
کالریهای غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیهشده مانند آبنبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد میکنند.
گوشی گوگل پیکسل Pixel 7 Pro 5G با دو نسل قبل
اما وقتی بحث به طراحی پنل پشتی میرسد، تفاوتها بهوضوح نمایان میشوند. گلکسی A50 سه دوربین را به شکل عمودی در پنل پشتی جای داده است. این طراحی دوربین چند سال در میانردههای سامسونگ مشاهده ادامه مطلب
عجیب ترین سازه های معماری دنیا؛ ۲۱ ساختمان با ظاهری خاص اما جالب
چه تعداد از عجیب ترین سازه های معماری دنیا را میشناسید؟ مثلا ساختمانهایی که شبیه به اشیای خاصی طراحی شدهاند یا شکل خاص و متفاوتی دارند. در ادامه، فهرستی از چند نمونه از این سازههای ادامه مطلب
طرز تهیه جوجه کباب عربی
در لیست انواع غذا با مرغ میتوانید انواع غذاهای ایرانی با مرغ را پیدا کنید که هم مناسب مهمانیها هستند و هم مناسب غذا برای شام یا غذا برای ناهار. حتی انواع مختلفی از پیشغذا ادامه مطلب
بهترین ساعت هوشمند شیائومی
انتخاب بهترین ساعت هوشمند شیائومی نیازمند اطلاعات کافی و دقیق میباشد. ساعت هوشمند شیائومی جزء بهترین و پرفروش ترین اسماتر حال حاضر بوده که امکانات و کیفیت مطلوبی برخودار است کمپانی شیائومی از ساعت هوشمند زنانه و ادامه مطلب
شایعه: کیا تولید Apple Car را در خاک آمریکا بر عهده خواهد داشت
چندی پیش هیوندای در یک بیانیهی رسمی اعلام کرد که اپل در حال مذاکره با این شرکت برای برونسپاری تولید اتومبیل خودران موسوم به Apple Car است؛ بیانیهای که شایعات و حواشی این محصول را بیش از ادامه مطلب
فراخوانی مرسدس بنز کلاس S مدل ۲۰۲۱ بهدلیل نقص فنی فرمان
درحالیکه مدت زیادی از عرضه مرسدس بنز کلاس S مدل ۲۰۲۱ به بازار نمیگذرد، این خودرو لوکس بهدلیل نقص فنی در میلفرمان داخلی فراخوانده شده است. ممکن است مرسدس بنز کلاس S «بهترین خودرو جهان» ادامه مطلب
اپل واچ جدید معرفی شد؛ پشتیبانی از LTE و عدم نیاز به آیفون
همانطور که انتظار میرفت، اپل در جریان مراسم رونمایی از آیفونهای جدید، نسل جدید ساعت هوشمند خود را با نام رسمی Apple Watch Series 3 معرفی کرد. اپل واچ جدید، برای اولین بار از LTE پشتیبانی میکند و میتوان از آن بهصورت ادامه مطلب
فورد و نیسان بهدلیل کمبود تراشه، تولید خودرو را کاهش میدهند
بهدنبال دنیاگیری ویروس کرونا، مشکلات متعددی برای بسیاری از صنایع رخ داد و صنعت تراشه دراینبین آسیب زیادی دید. براساس گزارش خبرگزاری انگجت، مشکلات صنعت تراشه صرفا روی کمبود مدل جدید پردازندههای مرکزی و پردازندههای گرافیکی اثرگذار ادامه مطلب
مدل شومیز دامن بهاره ترند 1402
عبارت و اصطلاحات زیادی در صنعت مد و فشن وجود دارد که اگر آگاهی کاملی از آنها نداشته باشید، شاید آنها را با هم اشتباه بگیرید. گرچه بعضیاوقات حتی این اصطلاحات بهجای یکدیگر به کار ادامه مطلب
مدل آرایش عروس لایت ۲۰۲۳ – خاص و لاکچری
عبارت و اصطلاحات زیادی در صنعت مد و فشن وجود دارد که اگر آگاهی کاملی از آنها نداشته باشید، شاید آنها را با هم اشتباه بگیرید. گرچه بعضیاوقات حتی این اصطلاحات بهجای یکدیگر به کار ادامه مطلب
برنامه بدنسازی حجمی حرفه ای ۶ روز در هفته
بدنسازی فقط یک ورزش برای بهبود فیزیک بدن نیست و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. البته ممکن است در کنار این فواید، مضراتی نیز داشته باشد. اگر درباره این ورزش کنجکاو هستید و می خواهید ادامه مطلب
ایدههایی چشمنواز برای استفاده از اکسسوری طلایی در دکوراسیون
اضافه کردن بعضی از رنگها به چیدمان خانه، حالوهوای آن را زیرورو میکند، رنگی مثل طلایی. قرار است از کاربرد اکسسوری طلایی در دکوراسیون خانه بخوانید. اگر نمیدانید از کجا شروع کنید، «درجه» پیشنهاد میکند ادامه مطلب
کاهش بیسابقه قیمت تویوتا کمری هیبرید
تویوتا کمری ۲۰۲۱ که اوایل سال جاری رونمایی شد و انتظار میرود در ماه جاری تولید شود، برای مدل سال جدید چند بهروزرسانی تازه و تجدیدنظرهای کوچک بصری ارائه میدهد که به متمایز شدن تیپهای مختلف ادامه مطلب
۱۱ ایده جذاب و چشمنواز برای تغییر دکور تابستانی
از حجم زیاد لباسهای بافتنی، دستهای یخزده، و شبهای طولانی رها شدهاید و در تابستانیترین روزهای سال ایستادهاید. بیایید حالوهوای خانه را مناسب با این فصل جذاب تغییر دهید. ما با ایدههای جذابی برای تغییر ادامه مطلب