تناسب اندام
مقالات رایگان برای داشتن اندام سالم
تأثیراتی که روی گرسنگی و هورمونهای تنظیمکننده وزن بدن دارند ممکن است متفاوت باشد. به همین دلیل، آنچه میخورید نیز بهاندازه مقدارش اهمیت دارد.
تناسب اندام
برنامه بدنسازی حجمی حرفه ای ۶ روز در هفته
تناسب اندام
مضرات و فواید بدنسازی و راهنمای حرفه ای شدن در آن
تناسب اندام
۲۶ باور اشتباه درباره لاغری و کاهش وزن که نباید بپذیرید
تناسب اندام
لیست خوراکیهای ممنوعه برای کودکان زیر یک سال ۱۱ نوع خوراکی که نباید به کودکان زیر یک سال بدهید
تناسب اندام
رژیم سم زدایی چیست؟ باورهای غلط و حقایقی که باید بدانید

برنامه بدنسازی حجمی حرفه ای ۶ روز در هفته

مضرات و فواید بدنسازی و راهنمای حرفه ای شدن در آن

۲۶ باور اشتباه درباره لاغری و کاهش وزن که نباید بپذیرید

لیست خوراکیهای ممنوعه برای کودکان زیر یک سال ۱۱ نوع خوراکی که نباید به کودکان زیر یک سال بدهید

رژیم سم زدایی چیست؟ باورهای غلط و حقایقی که باید بدانید

حرکات ورزشی مضر و مفید برای دیسک کمر و پاسخ به سؤالات رایج
برنامه بدنسازی حجمی حرفه ای ۶ روز در هفته
بدنسازی فقط یک ورزش برای بهبود فیزیک بدن نیست و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. البته ممکن است در کنار این فواید، مضراتی نیز داشته باشد. اگر درباره این ورزش کنجکاو هستید و می خواهید ادامه مطلب
-
انواع مدل مانتو یقه آرشال ترند سال
2 سال پیش
-
مدل آرایش عروس لایت ۲۰۲۳ – خاص و لاکچری
2 سال پیش
ساعت ورزشی
-
نگاه نزدیک به ساعت هوشمند اپل واچ 3
4 سال پیش -
قیمت ساعت سامسونگ احتمالا ۱۹۹ دلار خواهد بود
4 سال پیش -
اپل واچ جدید معرفی شد؛ پشتیبانی از LTE و عدم نیاز به آیفون
4 سال پیش -
بهترین ساعت هوشمند شیائومی
3 سال پیش -
ساعت های GTR 2e و GTS 2e امیزفیت با شارژدهی طولانی رونمایی شدند
4 سال پیش -
اپل واچ روی سنجش و نمایش فعالیتهای هوازی کاربر حساستر میشود
4 سال پیش -
سلطه اپل بر بازار ساعت های کاملا بیسیم 2023
4 سال پیش



مقالات برنامه بدن سازی
برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزینکردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین میتواند سوختوساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمونهای تنظیمکننده وزن را بهبود بخشد.
کالریهای غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیهشده مانند آبنبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد میکنند.
فراخوانی مرسدس بنز کلاس S مدل ۲۰۲۱ بهدلیل نقص فنی فرمان
درحالیکه مدت زیادی از عرضه مرسدس بنز کلاس S مدل ۲۰۲۱ به بازار نمیگذرد، این خودرو لوکس بهدلیل نقص فنی در میلفرمان داخلی فراخوانده شده است. ممکن است مرسدس بنز کلاس S «بهترین خودرو جهان» ادامه مطلب
آیفون 15 به ناچ کوچکتر و دوربین اولتراواید بهبودیافته مجهز میشود
مدت زیادی تا معرفی نسل بعدی گوشیهای آیفون باقی مانده و تاکنون اطلاعات کاملا موثقی از آن درز نکرده است. بااینحال، گزارشهای جدید حاکی از آن است که آیفون ۱۳ میتواند با تغییرات بنیادی و مهمی مواجه ادامه مطلب
۱۵ ایده برای انتخاب رنگ کابینت آشپزخانه و نکات مهمی که باید بدانید
ایدههایی که برایتان گلچین کردهایم، شامل رنگهای تکی و ترکیبی است: ۱. خاکستری یاکریمی + سفید ترکیب یاکریمی (نوعی خاکستری مایل به گرمی) و سفید را به شماهایی پیشنهاد میکنیم که به دیزاین سرتاسر سفید ادامه مطلب
اولین اطلاعات از تراشه هوش مصنوعی Apple Car افشا شد
اپل در حال تولید خودرو خودران یا سیستم مرتبط با آن است و با نگاه به فعالیتهای اخیر آن و ثبت انبوهی از اختراعات، میتوان متوجه این امر شد. بهدنبال آخرین شایعات دربارهی خودرو خودران اپل، ادامه مطلب
شایعه: کیا تولید Apple Car را در خاک آمریکا بر عهده خواهد داشت
چندی پیش هیوندای در یک بیانیهی رسمی اعلام کرد که اپل در حال مذاکره با این شرکت برای برونسپاری تولید اتومبیل خودران موسوم به Apple Car است؛ بیانیهای که شایعات و حواشی این محصول را بیش از ادامه مطلب
بهترین ساعت هوشمند شیائومی
انتخاب بهترین ساعت هوشمند شیائومی نیازمند اطلاعات کافی و دقیق میباشد. ساعت هوشمند شیائومی جزء بهترین و پرفروش ترین اسماتر حال حاضر بوده که امکانات و کیفیت مطلوبی برخودار است کمپانی شیائومی از ساعت هوشمند زنانه و ادامه مطلب
طرز تهیه مرغ سوخاری پولکی به سبک رستورانی
در لیست انواع غذا با مرغ میتوانید انواع غذاهای ایرانی با مرغ را پیدا کنید که هم مناسب مهمانیها هستند و هم مناسب غذا برای شام یا غذا برای ناهار. حتی انواع مختلفی از پیشغذا ادامه مطلب
از سیر تا پیاز اجاره خودرو در کانادا را بشناسید
فریقا قارهای عظیم است و مقاصد گردشگری بیشماری را در دل خود جای داده که ارزش دیدن و گشتوگذار دارد. در سفر به آفریقا میتوانید به دیدار مردم ماسایی مارا در کنیا بروید، به تماشای ادامه مطلب
جاهای دیدنی متل قو؛ سفر با قویی سفید بر فراز آبها
فریقا قارهای عظیم است و مقاصد گردشگری بیشماری را در دل خود جای داده که ارزش دیدن و گشتوگذار دارد. در سفر به آفریقا میتوانید به دیدار مردم ماسایی مارا در کنیا بروید، به تماشای ادامه مطلب
لیست خوراکیهای ممنوعه برای کودکان زیر یک سال ۱۱ نوع خوراکی که نباید به کودکان زیر یک سال بدهید
ممنوعه برای کودکان زیر ۱ سال چیست و چه زمانی امکان معرفی آنها به کودکان وجود دارد. ۱. عسل عسل و مواد غذایی دیگری که در ترکیباتشان عسل وجود دارد در دسته ممنوعهها هستند. علت ادامه مطلب
اپل واچ جدید معرفی شد؛ پشتیبانی از LTE و عدم نیاز به آیفون
همانطور که انتظار میرفت، اپل در جریان مراسم رونمایی از آیفونهای جدید، نسل جدید ساعت هوشمند خود را با نام رسمی Apple Watch Series 3 معرفی کرد. اپل واچ جدید، برای اولین بار از LTE پشتیبانی میکند و میتوان از آن بهصورت ادامه مطلب
نگاه نزدیک به ساعت هوشمند اپل واچ 3
اولین محصولی که دیشب در جریان مراسم سالانهی اپل معرفی شد، نسل سوم ساعت هوشمند این شرکت، یعنی اپل واچ ۳ (Apple Watch Series 3) بود. مهمترین مزیت این ساعت، عدم نیاز به آیفون و پشتیانی از ادامه مطلب
۱۰ اشتباه رایج هنگام خرید جاروبرقی و راههای اجتناب از آنها
با وجود انواع مختلفی از جاروبرقی که در بازار موجود است، احتمالا در حین خرید جاروبرقی بهراحتی گیج خواهید شد. در این مطلب از «درجه» در مورد اشتباهات رایج در هنگام خرید جاروبرقی و راههای ادامه مطلب
کاهش بیسابقه قیمت تویوتا کمری هیبرید
تویوتا کمری ۲۰۲۱ که اوایل سال جاری رونمایی شد و انتظار میرود در ماه جاری تولید شود، برای مدل سال جدید چند بهروزرسانی تازه و تجدیدنظرهای کوچک بصری ارائه میدهد که به متمایز شدن تیپهای مختلف ادامه مطلب